Грунино-Воргольская сельская библиотека поддерживает инициативу центральной библиотеки и присоединилась к социально - значимому проекту Становлянской  районной  организации ВОИ "Шаги к здоровью"  по  занятиям  скандинавской ходьбой.
 По мнению современных врачей, такая ходьба  в пожилом возрасте   -  эффективная техника лечебной физкультуры.
При регулярных занятиях скандинавской ходьбой в пожилом возрасте: повышается стрессоустойчивость организма, улучшается настроение,  увеличивается уровень мозгового кровотока и даже продолжительность жизни!

... Читать дальше »